保加利亚人一般以午餐为主，早餐一般为奶酪三明治、巴尼察饼（里边裹有白奶酪烤制的多层饼）、咖啡等，中午是一碗牛肚肠、一盘沙拉两片面包。保人用餐一般是先喝汤，午餐一般有汤，晚餐往往喝酒水饮料，几乎无人喝汤。他们还喜欢喝酸牛奶。晚餐一般为正餐，往往餐后都有甜食，包括蛋糕、水果、烤南瓜等等。2010年以来因为出现了不少中餐馆，品尝中餐也成为部分保人的时髦。 [20]
保餐一般具有这样几个特点：
①偏咸、油腻。
②菜量较大。
②主食以面包为主。
保加利亚饮食
保加利亚饮食
④副食喜欢猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、鸡、火腿、辣肠、奶酪、鸡蛋以及各种肠子；蔬菜爱吃辣椒、泡菜、香菇、菜花、白菜、南瓜、柿子椒、卷心菜、豌豆等；调料爱用葱、蒜、番茄酱、辣椒粉、胡椒粉等。
⑤保餐主要制法是烤、炖、炸等。饮料主要是可乐、矿泉水、红酒、葡萄烧酒、啤酒等。
节日
葡萄剪枝节：2月14日
3月花节：3月1日，或称三月节
保加利亚解放日（国庆日）：3月3日（1990年2月27日将3月3日摆脱奥斯曼土耳其帝国统治纪念日定为国庆日）
国际劳动妇女节：3月8日
讽刺幽默节（又称聪明的彼得节）：4月1日
鲜花柳枝节：4月份最后一个星期日
国际劳动节：5月1日
圣乔治日（保加利亚军节）：5月6日 [21]
反希特勒法西斯胜利日：1954年5月9日
民族启蒙者日：11月1日。为纪念从文艺复兴时期至今的保加利亚文化名人、教育家以及民族英雄。首次民族启蒙者日的庆祝活动于1909年在保第二大城市普罗夫迪夫举行。1923年11月1日，保国王博里斯三世颁布命令，宣布将这一天定为全国性节日。We are keeping closed relationship with many shipping lines or famous logistics enterprises. After many years’ efforts in this industry, our container shipping services make great success. We established a long-term and firm cooperation relationship with our valued customers and carriers that can make us with more competition in the market.致力于打造优良的国际速运代理、五大国际速运合作国际EMS 国际DHL 国际UPS 国际TNT 国际FEDEX SAL空运水陆路 国际航空大包 航空小包 邮政海运 国际E邮宝。顺丰国际专线 日本专线 中东专线 海运拼箱价格低至3-5折快至3-4天送达 ！拥有庞大的服务网点，上海林亭货运代理有限公司覆盖、高效率的服务获得多家公司和机构的认证。上海林亭货运代理有限公司将以优良的精神为您提供安全、经济的服务。